Eine ausgewogene Hautpflege, vor allem für die Gesichtshaut, ist wichtig, um diese anspruchsvolle Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen. Gleichzeitig ranken sich aber auch viele Mythen um die richtige Hautpflege, deshalb habe ich mir ein paar Gedanken zum Thema Hautpflege gemacht und will außerdem auch noch ein paar Hautpflegemythen aus dem Weg räumen.
Die häufigsten Hautpflegemythen
Bestimmt hat sie der ein oder andere schon gehört und vielleicht auch geglaubt. Jetzt wird es Zeit diese Mythen, die sich um die richtige Hautpflege ranken, aus dem Weg zu räumen.
Nur teure Produkte helfen
Oft wird einem weisgemacht, dass nur die wirklich teuren Hautpflegeprodukte auch etwas bringen. Entscheidend ist aber nicht der Preis eines Hautpflegeprodukts, sondern dessen Inhaltsstoffe. Vor dem Kaufen einer Gesichtscreme oder eines sonstigen Hautpflegeprodukts lohnt es sich also die Inhaltsstoffe genau durchzulesen und so zu entscheiden, welches das beste Produkt für einen ist.
Produkte häufig wechseln
Ein weiterer Mythos lautet, dass man die Hautpflegeprodukte möglichst oft wechseln soll, weil sich die Haut sonst daran gewöhnt und die Produkte dann nicht mehr wirken. Dem ist nicht so, die Haut wird keinesfalls immun gegen die Inhaltsstoffe eines Hautpflegeprodukts. Im Gegenteil, wenn eine Hautcreme über längere Zeit gut vertragen wird, sollte man diese unbedingt beibehalten. Wie es zu diesem Mythos kommen konnte? Vielleicht, weil die Hautveränderung in der ersten Zeit nach der Anwendung eines neuen Produktes am stärksten sichtbar ist. Später wird das verbesserte Hautbild nur noch gehalten.
Faltenbildung ist erblich bedingt
Das ist nur teilweise richtig. Den weitaus größeren Teil der Faltenbildung macht unser Lebensstil aus. Um möglichst wenig Falten zu bekommen ist ein guter Sonnenschutz sehr wichtig. Außerdem sollten wir auf unsere Ernährung achten, genug schlafen und die richtigen Hautpflegeprodukte benutzen.
Männerhaut ist robust und braucht keine Pflege
Männerhaut leidet genauso unter den Einflüssen der Umwelt wie die Gesichtshaut der Frauen. Daher sollten auch Männer zu Gesichtspflegeprodukten greifen, mindestens jedoch zu einem guten Sonnenschutz.
Die richtige Pflege für jeden Hauttyp
Wie die richtige Hautpflege oder Gesichtspflege aussehen muss, kann so pauschal eigentlich gar nicht beantwortet werden, weil es verschiedene Hauttypen gibt und jeder Hauttyp eine andere Pflege benötigt.
Was für Hauttypen gibt es eigentlich?
Normale Haut ist der wohl unkomplizierteste Hauttyp, denn die Haut ist weder zu trocken noch zu fett.
Trockene Haut leidet, wie der Name schon sagt, unter Feuchtigkeitsmangel. Außerdem ist sie meist sehr feinporig und zart.
Fettige Haut entsteht durch zu viel Talgproduktion. Die Haut glänzt oft und ist grobporig.
Mischhaut ist eine Kombination aus trockener und fettiger bzw. normaler Haut. Charakteristisch für die Mischhaut ist die sogenannte T-Zone um Stirn, Nase und Kinn, die oft fett ist. Die Haut um die Augen und die Wangen ist hingegen trocken.
Hautpflegetipps
Die Hautpflege sollte auf jeden Fall auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt werden. Für fast jeden Hauttyp gibt es spezielle Gesichtswasser, Reinigungsmilchs und Peelings zur Reinigung der Gesichtshaut.
Außerdem gibt es verschiedene Tagescremes, die speziell auf die verschiedenen Bedürfnisse der einzelnen Hauttypen abgestimmt sind. Zum Beispiel gibt es Gesichtscremes, die extra viel Feuchtigkeit spenden für trockene empfindliche Haut oder nichtfettende Cremes für Mischhaut und fettige Haut. Einige Tagescremes schützen darüber hinaus noch vor UV-Strahlung bzw. haben einen Lichtschutzfaktor. Die Regenerierung der Haut in der Nacht kann mit einer passenden Nachtcreme unterstützt werden.
Eine gute Ergänzung zur täglichen Gesichtspflege sind Gesichtsmasken, die es ebenfalls für alle Hauttypen gibt und für verschiedene Zwecke wie zur Reinigung, Regenerierung, Hydratation der Haut etc. eingesetzt werden können.
Man sollte aber auf jeden Fall immer genau darauf achten, wie die Haut auf jedes Produkt reagiert und nur die Hautpflege anwenden, die gut vertragen wird.
Wichtig ist ein guter Sonnenschutz
Sonnenschutz ist wichtig, auch wenn die aufgetragene Tagescreme über einen Sonnenschutzfaktor verfügt. Oft beträgt dieser nur LSF 15, was bei längeren Aufenthalten in der Sonne nicht ausreichend ist. Längere Aufenthalte in der Sonne können schon ganz alltägliche Dinge wie Spaziergänge oder eine Shoppingtour in der Stadt sein. Bei Sonnenschein ist also unbedingt noch ein extra Sonnenschutz aufzubringen, der mindestens LSF 30 hat und je nach Empfindlichkeit der Haut sogar noch höher ist.
Fazit für eine gute Hautpflege
Lasst euch nicht von Hautpflegemythen irreführen. Verwendet die Produkte, die für euren Hauttyp am besten geeignet sind und vor allem die, die ihr am besten vertragt. Dazu müsst ihr eventuell einige Produkte ausprobieren. Vergesst den Sonnenschutz trotz Tagescreme nicht.
Wie sieht eure Hautpflege aus und was haltet ihr von den Hautpflegemythen?
